Ползите от меда за кожата

Суровият мед е невероятна козметика за кожата благодарение на антибактериалните си свойства и съдържащите се в него антиоксиданти. Независимо дали сами ще си забъркате някакъв крем или ще си купите скъп продукт, суровият мед ще ви помогне да засияете отново.

Какви са ползите от меда върху кожата?
• Акне – медът е естествен антибактериален продукт и като такъв е чудесно средство за лечение и превенция на акне
• Бръчки – пълен с антиоксиданти, медът забавя процеса на стареене
• Свеж вид – медът е изключително хидратиращ и успокояващ продукт и кара кожата да засияе
• Пори – медът отваря порите и премахва всички мръсотии от лицето

Направи си сам: маска с мед
Маската с мед ще почисти порите и ще овлажни сухата кожа.
Нанесете тънък слой суров мед върху влажна кожа с кръгови движения. Оставете меда да действа най-малко 30 минути и след това внимателно изплакнете с топла вода. Кожата ви ще стане мека и сияйна.

Медът в борбата с пъпките
Кажете сбогом на досадните пъпки с помощта на меда. Нанесете малко количество върху памучен тампон и намажете пъпката. За още по-бързи резултати, смесете меда с масло от чаено дърво или от лавандула.

Почистващ тоник с мед
Въпреки че медът не може да премахне грима по очите ви, той много добре почиства кожата, особено в комбинация с натурални растителни масла. Смесете мед с кокосово масло или масло от жожоба, за да се получи консистенция, която може да се задържи върху лицето. За аромат можете да прибавите щипка канела, куркума или индийско орехче.

Направи си сам: ексфолиант с мед
Ексфолирайте кожата си един или два пъти седмично с лек пилинг от мед и сода за хляб в съотношение 2 към 1. Содата леко ексфолира кожата, а медът я успокоява и омекотява. Използвайте този продукт не само върху лицето си, но и върху цялото си тяло – ръцете, краката и стъпалата също имат нужда от нежен пилинг.

Вана с мед
Ако кожата ви е суха през зимата, решението е медът. Със смяната на сезоните, кожата се опитва да се пригоди към новите условия, но не винаги успява. За да й помогнете, къпете се във вана с мед. Добавете две чаши мед към водата, постойте във ваната около 15 минути и след това добавете една чаша сода за хляб. Останете още 15 минути, за да се отървете от мъртвите клетки по кожата си.

Домашна маска за лице с уиски, подходяща за всеки тип кожа

Преди появата на скъпите кремове против бръчки, жените са били принудени да правят свои собствени маски, за да се грижат за кожата на лицето си. Понякога е по-добре да се върнем назад във времето, защото домашно приготвените маски са евтини, занимателни, екологични и често дават по-добри резултати от всичко, което може да се купи в магазина. Така че, отворете бутилка уиски и опитайте тази маска, която е идеална за всеки тип кожа.

1. Счупете едно яйце в малка купа и го разбийте добре. Яйцето е перфектна съставка за кожата за хора с големи пори, или тези, които искат да намалят бръчките. Яйчните жълтъци съдържат високи нива на албумин, което леко изсушава кожата и рафинира порите. Яйчните белтъци помагат и за облекчаване на изгоряла кожа от слънцето или вятъра и нежно отстраняват мазни остатъци.

2. Сложете 1/4 чаша мляко на прах при яйцето. Млякото на прах създава не само пастообразната консистенция на маската с уиски, но и млечната киселина в млякото успокоява и омекотява сухата и сърбяща кожа.

3. Изстискайте сока на половин лимон в сместа. Лимоновият сок има естествен стягащ ефект, помага да се намали мазнината на кожата и рефинира порите, без да изсушава кожата.

4. Сипете една супена лъжица уиски и бъркайте сместа докато стане на паста. Уискито успокоява раздразнената кожа и помага за премахването на микробите и бактериите. Уискито също така се изпарява бързо и няма опасност да нарани кожата, подобно на други почистващи химически продукти за кожа. Друг плюс на уискито е, че то ще помогне на другите съставките в маската да проникнат по-дълбоко в кожата, което води до по-ефективно почистване.

5. Измийте лицето и шията с топла вода, за да се отворят порите. Нанесете маската равномерно и я оставете да действа в продължение на 15 минути. Изплакнете със студена вода. Студената вода ще помогне да се затворят порите след отстраняване на маската. Правете маската веднъж седмично, за да добиете свеж и здрав вид на кожата.

 

Грим за устни според формата на устата

Наред с други неща устата и очите са двете зони от лицето, които привличат вниманието. Така че, дори и да сте нанесли правилно грима си, няма да получите ефекта, който искате, ако нямате повечко цвят на устните.

Въпреки това, не всички видове устни изискват един и същи тип грим. Какъв трябва да бъде той според формата на устата.

Тънки устни

Ако имате тънки устни най-добре е да следвате естествената линия на двете устни. След това сложете червило в какъвто цвят искате като за предпочитане са меките тонове, съчетани с блясък. Ще постигнете невероятен ефект с перлени цветове или гланц в центъра на долната устна. Важно е да не използвате тъмни цветове, защото устните ви ще изглеждат още по-тънки.

Плътни устни

Ако устните ви са дебели, най-добре ще е да очертаете вътрешни контури като следвате естествените очертания. Избягвайте гланц и тъмни цветове.

Малки устни

Ако искате устата ви да изглежда по-голяма, препоръчваме ви да удължите леко горната устна и да разширите долната. За да изглеждат двете устни съразмерни, излезте малко от контура в ъглите на долната устна. За да получите ефект за обем, можете да добавите блясък. Добре е да се използват червила в светли тонове.

Големи устни

За големите устни е най-подходящо да се очертаят с молив вътрешните контури на устата. Устните се запълват с два слоя червило като се завършва с блясък в центъра.

Асиметрични устни

Ако устните ви са асиметрични, най-добре е да увеличите обема на тънката част като очертаете контур навън или да намалите обема на най-дебелата част като очертаете контур навътре.

Лесни начини за премахване на петна от боя за коса от кожата

Ако боядисвате косата си вкъщи, може би сте се сблъсквали с проблема петна от боя за коса, попаднали върху кожата.  Предлагаме ви няколко евтини и безболезнени начина как да ги премахнете.

Прясно петно от боя за коса върху кожата се чисти с памучно тампонче, напоено с топла вода. Този начин е ефективен веднага след  попадането на боята върху епидермиса, няколко минути по-късно тя ще проникне в кожата.

Другият съвсем простичък метод е просто да предотвратите появата на петна. Преди да започнете боядисването, намажете всички зони, върху които би могла да попадне боята (като ушите, веждите, задната част на врата) с балсам за коса, балсам за устни или вазелин. Овлажняването на кожата създава една защитна бариера и цветът не може да проникне през нея.

Премахване на петна

Когато петната са бледи, най-добрият съвет е да бъдете търпеливи – те сами ще изчезнат. За няколко часа кожата отново ще започне да произвежда своите естествените масла, след което памуче, напоено в лосион за почистване на грим, ще заличи напълно всички следи.

Ето ги и най-добрите домашни и изпитани трикове:

• Потопете памучен тампон или клечка за уши в зехтин и леко разтъркайте върху засегнатия участък.
• Напръскайте малко лак за коса върху памучен тампон. Преди още боята да е засъхнала, натъркайте засегнатия участък, за да предотвратите абсорбирането й от кожата.
• Смесете малко бебешко олио и лосион за почистване на лице и нанесете с кърпа върху зацапания участък. Ексфолирайте с нежни и кръгообразни движения.
• Ако кожата ви не е чувствителна, можете да премахнете петната от боя за коса с памучен тампон, напоен в лакочистител.

Как да премахнем петната по зъбите в домашни условия

Зъбите са подобни на порцелан и емайл. Те са здрави и твърди, но с течение на времето абсорбират петна, в резултат на което се получава промяна в цвета им. Петната по зъбите могат да ви накарат да се чувствате по-неуверена, когато се усмихвате. Вашият стоматолог със сигурност ще ви предложи процедури за премахването им, в търговската мрежа отделно се предлагат продукти за избелване, но тези два варианта ще се отразят и на портфейла ви. Естествените начини за избелване на зъбите са далеч по-рентабилни. Запознайте се с тях.

От какво се нуждаете:

• Пресни ягоди
• Нож
• Портокалова кора
• 1 с.л. сода за хляб
• Водороден пероксид
• Купа
• Алуминиево фолио
• ½ ч.л. бял оцет
• Сол
• Четка за зъби

План за действие:

1. Разрежете през средата 2 пресни ягоди. С вътрешната част на плода разтъркайте хубаво зъбите, за да премахнете оцветяването им. Правете това всяка сутрин с две ягоди.

2. Всяка вечер търкайте зъбите си с вътрешността на кората на портокал. Ако правите това редовно, ще се радвате на здрави и блестящи зъби.

3. Смесете в купа 1 ½ ч.л. сода за хляб с няколко капки водороден пероксид, за да се образува паста. Нанесете пастата върху предната повърхност на зъбите, след което ги покрийте с ленти алуминиево фолио. Оставете избелващата паста да престои върху зъбите около 30 минути. Накрая изплакнете устата си с вода, за да премахнете следите от пероксида.

4. Смесете в купа 1 ½ ч.л. сода за хляб, ½ ч.л. бял оцет и щипка сол. Мийте зъбите си сутрин и вечер с получената субстанция, за да имате бели зъби и свеж дъх.

Съвети:

1. За премахване жълтото оцветяване на зъбите, опитайте равни части лимонов сок и сол.

2. Ограничете или премахнете напълно консумацията на вещества, които водят до оцветяването на зъбите: цигари, кафе, чай и кока-кола.

Спа процедури за лице според типа кожа

Спа процедурите влияят невероятно добре на нашата кожа, но за да получим качествен резултат, е добре да се съобразим с типа кожа, който имаме, когато избираме процедури.

Суха кожа

Сухата кожа често е по-трудна за третиране заради ниското съдържание на липиди. Този тип кожа е склонна към дехидратация и се нуждае от специално третиране: липсата на вода забавя естествения цикъл на ексфолиация на кожата.

Препоръчителните процедури за лице са нежна ексфолиация и масла с вода. Този вид масла помагат на кожата да се хидратира по-добре. Хидратиращите и подхранващи маски са най-подходящи в този случай.

Мазна кожа

Мазна кожа произвежда повече мазнини, отколкото има нужда. Гримът, мъртвите клетки и дори мръсният въздух проникват в порите на кожата. За тяхното почистване се препоръчват маски с гликолова или салицилова киселина.

Смесена кожа

Смесената кожа на места е суха, на други с мазни области. Ако имате различни типове кожа на лицето трябва да ги третирате по различен начин. В тези случаи е подходящо почистване с микродермабразио, ензимен или химически пилинг, за да се получи баланс на кожата.

Разбира се, необходимо е да се премахнат задръстванията на “Т” зоната и да се направи хидратираща маска за омекотяване на останалата част на кожата.

Зряла кожа

Зрялата кожа може да бъде различна – мазна, склонна към акне, суха, дехидратирана и дори смесена. Но нейната особеност е циркулацията и мъртвите клетки.

Необходимо е да се третира според основния тип кожа: мазна, суха или смесена. Следва да се направят процедури, които увеличават кръвообращението и осигуряват антиоксиданти, витамини и минерали, подходящи за подмладяване на кожата.

Съвети за здрави зъби

Миенето на зъби и използването на вода за уста са само основни грижи за нашето орално здраве. Ако искаме да имаме чисти и здрави зъби е от съществено значение да се грижим за тях не само с продукти, но трябва да водим и здравословен начин на живот. Вижте няколко лесни и прости съвета, които ще ви помогнат да запазите зъбите си здрави.

Правилно хранене

Важно е да се знае кои храни са добри за нашите зъби. Сиренето например е много добър източник на калциев фосфат и също така помага за поддържането на зъбния емайл. Твърдите плодове като ябълката стимулират производството слюнка. Тези плодове са добри и защото помагат да се отстранят по естествен начин хранителните отпадъци, останали по нашите зъбите от предишни хранения.

Спорт

Дори и да не ви се вярва упражненията са полезни не само за тялото ни, но и за нашите зъби. Редовното спортуване помага за намаляване нивата на протеин в кръвта и по този начин се намалява риска от заболявания на венците.

Конец за зъби

Конецът за зъби е идеално средство за премахване на храни, останали между зъбите, които не могат да бъдат отстранени с четка за зъби.

Подходяща четка

Четката за зъби играе най-важната роля за здравето на зъбите и като такава тя трябва да бъде в състояние да отстрани бактериите и да почиства в дълбочина. Консултирайте се с вашия стоматолог, за да изберете подходящата за вас четка от всички видове, предлагани на пазара.

С тези лесни съвети без съмнение ще имате здрави, чисти и блестящи зъби. Зъбите трябва да се мият след всяко хранене, а използването на конец веднъж на ден. Избягвайте храни, които могат да оцветят зъбите, като вино и кафе.

Слаби крака за 2 седмици

Много хора смятат, че за да се сдобиеш със слаби крака за 2 седмици е също толкова лесно, колкото да започнеш диета или да правиш упражнения. Въпреки че тези две дейности спомагат за намаляване на теглото, те не могат да променят само определена част от тялото. За да сте сигурни, че ще отслабнете точно в краката, трябва да се съсредоточите върху тонизирането им и повишаване на тяхната мускулна маса. И тъй като мускулите заемат по-малка част от мазнините, краката ви автоматично ще станат по-слаби.

Как да го постигнете

1. Поставяйте си реалистични цели. Искате тяло, което да е с добри пропорции. Не се стремете краката ви да са кльощави, ако останалата част от тялото ви е среден размер.

2. Дайте си сметка, че за да се сдобиете със слаби крака за две седмици, трябва да бъдете много дисциплинирани и последователни, както в начина на хранене, така и във всекидневните упражнения. Всяко отклонение от този режим ще ви отдалечи много от целта.

3. Преминете на здравословна диета, която включва 40 % въглехидрати, 40 % протеини и 20 % мазнини. Не прибягвайте до изтощителни диети, които ви изморяват и демотивират.

4. Яжте на малки порции по 5-6 пъти на ден, за да поддържате метаболизма си и да имате енергия. Честото похапване ще ви предпази от чувството на глад и от преяждането. Придържайте се към този модел на хранене през тези 2 седмици.

5. Запишете се на фитнес, за да можете да използвате професионалните уреди там. Ако сметнете за необходимо, се консултирайте и с треньорите, които са на разположение там.

6. Правете 5 дни седмично по 30-45 минути кардио упражнения през тези 2 седмици. Подходящи уреди са степерът, велоергометърът и пътечката.

7. Отделете 30 минути дневно, през които директно да натоварвате мускулите на краката. Съсредоточете се върху уреди, които работят върху външната и вътрешната част на бедрата.

8. Вслушвайте се в тялото си. Ако усещате болка или чувствате умора, оставете си един ден, през който да се възстановите. Това няма да е пагубно за установения режим – просто мускулите ви ще се възстановят, така че следващият път, когато тренирате да можете да използвате пълния им капацитет.

9. Включете в ежедневните си тренировки часове по пилатес и йога. Тези дейности се фокусират върху гъвкавостта и стречинга. Те ще помогнат краката ви да изглеждат дълги и стройни.

10. Направете упражненията и здравословното хранене част от живота ви. Ако след тези 2 седмици не продължите с такъв режим, постигнатите резултати ще бъдат краткотрайни, а мускулите бързо ще се превърнат в целулит.

Сода срещу стрии

Содата за хляб е натурален ексфолиант, който премахва повърхностните мъртви клетки, за да  разкрие чиста и здрава кожа. Ексфолирането е метод, който намалява появата на стрии, които представляват области от повредена кожа и се появяват вследствие на рязко качване на килограми. За да предотвратите това, можете лесно, в домашни условия, да си забъркате ексфолиант със сода за хляб, който ще ви бъде от полза при третирането на тези неприятни разкъсвания върху кожата.

Какво ви е необходимо:

• 1 чаена лъжичка сода бикарбонат
• Душ гел или сапун за тяло
• Гъба за тяло

Инструкции:

1. Сипете 1 чаена лъжичка сода в душ гела си следващия път, когато сте под душа. Или поръсете върху гъбата си за тяло същото количество сода.

2. Смесете добре двете съставки, независимо дали в шишето или върху гъбата.

3. Внимателно разтъркайте местата, където имате стрии с кръгообразни движения. Твърдите частици от содата за хляб ще ексфолират засегнатите зони, а душ гелът ще овлажни и почисти новата кожа.

4. Изплакнете обилно с вода. Правете това два до три пъти седмично и резултатът няма да закъснее.

5 съвета за красота на плажа

Едно пътуване до морския бряг е най-добрият начин за отпускане през лятото. Съществува единствено проблемът с по-различния климат.

В града, изглеждате прекрасно с грима, който поставяте всяка сутрин, нали? Но какво се случва с него и защо косата ви придобива главозамайващ обем. Като че ли всички усилия, които полагате, изглеждат безполезни.

Както всички знаем, идеалният лик за всяка жена е безгрижният и естествен вид. Но как да се чувстваме привлекателни, без капка грим и да оставим косата си в ръцете на вятъра. Вижте няколко полезни трика за красота на плажа.

1. Вместо тежък фон дьо тен или пудра, изберете BB крем с SPF. Освен че хидратира кожата, кремът предпазва и от горещите лъчи на слънцето. Така ще запазите вашия тен на кожата и ще изглеждате чудесно, без много грим.

2. Вместо руж, сложете на скулите малко от червилото, с което сте в момента. Така ружът ще бъде в същия тон като устните.

3. Избягвайте използването на спирала и сенки за очи, тъй като има риск да заприличате на миеща мечка само след няколко часа.

4. Преди да намокрите косата си в морето или басейна, направете го с чиста вода и нанесете малко балсам. Това ще попречи на солта и хлора да проникнат в косата.

5. Носете си бутилка с вода и пийте при всеки удобен случай. По този начин ще запазите кожата си хидратирана и свежа.